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自分で足のマッサージをしたら、好転反応で熱が出ました...

2013.02.27 Wed
ドイツの長くて暗い冬は、もう2月も終わりだというのにまだまだ続いています。
気分的には、去年の11月からずっと冬なのでもうかれこれ4ヶ月...。
出かけなければいけない用事や仕事も冬の間はぐんと減り、
もともとインドア派の私は、もはや完全なる「引きこもり&運動不足」です。

体を動かすことといえば、申し訳程度にやるヨガやストレッチのみで
それ以外はほとんどPCの前に座っているような生活を続けていたのですが
さすがに体もなまってくるし、腰痛もひどくなり、こりゃいかんと思って
張り切って足のリンパマッサージをしてみました。


マミーズ リンパマッサージ

手元にあった↑この本を参考に。
もともと冷え性改善のために去年の秋に買った本なのですが、
これとは関係なく冷えは良くなりつつあったので、この本に載ってる
マッサージはまだマジメにやったことがなかったのです。

足のリフレクソロジーとかアロママッサージは日本にいた頃
たまーに通っていたのですが、自分できちんとやったのは初めて。
とてもわかりやすく書かれた本だったので、本のとおりにお風呂上りに
15分ほど足の裏・膝下をマッサージしてその日は気持ちよく寝ました。

そして翌日。午前中予定があったので外出したのですが、お昼ごろから
どうも体の節々が痛む。なんだか寒気もするし、体がだるい。
熱が出る前の、あの感じです。すぐに外出から戻って、冷えた体を
お風呂で温めて布団に入ったら、あっという間にすごい熱が出てきました。

体温計がないので正確にはわからないのですが、38度くらいはあったのかな?
自分が火の玉になったかのように熱くて、頭痛もひどい。
結局その日は、午後からずーっと動けなくて布団の中で丸まってました。

で、最初は「あぁ風邪ひいちゃったな」と思ってたのですが、
「こんなに急激に熱が出るなんておかしい...」とも感じてました。
普段は風邪を引いても熱が出ないタイプなので。

ガンガン痛む頭で、ふと気づいたのは
「もしかして...これって昨日マッサージしたからじゃないの?」ということ。

前日のリンパマッサージのおかげで血流がよくなって、
溜まっていた毒素とかも流れてきて、それを私の免疫システムが
処理・排泄するための体の戦闘体制=発熱なのではないかと。


思いついたらものすごく気になって、寝っころがったままケータイで
「マッサージ 発熱」と検索しましたよ。そしたら、やっぱり!

「マッサージや指圧の後は、体がよくなろうとするための反応として
発熱や倦怠感・頭痛などの好転反応が出る場合がある」
という記述がいくつも見つかりました。

それを見たら「やっぱ風邪じゃないじゃん!」と途端に気が楽になって、
熱が出ているのも「今、体中の悪いところが治ってるに違いない!」と
逆に気持ちよく感じられるほどでした(笑)。

翌朝は、ウソのように熱も下がって元気復活。
頭痛はまだ少し引きずりましたが、肌の調子もよくて明らかに
「病気してました」じゃなくて「デトックスしてました」という気分。

いや~それにしても驚きました。
まさかあんなに急に体が反応するとは!
体に色々悪いものが溜まっていたからこそ、好転反応があったわけで。
そういうものを溜め込む生活をしていたということで...反省しきりです。

とりあえず、今後このマッサージをするのは
翌日何の予定もない日にしておきます(笑)。

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Theme:美容・健康 | Genre:ライフ |
Category:ベルリンでの日常 | Comment(2) | Trackback(0) | top↑ |
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こんにちは

リフレクソロジストです。
自分自身にはなかなか施術しませんね~。一か所ギューっと押さえて終わり、みたいな感じです。主人には重宝がられてます。
松永さんセルフで好転反応だなんて、なんかとってもすごいじゃないですか~。でも、風邪じゃなくて良かったですね。
- | 6月のフェンネル | URL | 2013.09.24(Tue) 12:39:20 | [EDIT] | top↑ |

Re: こんにちは

> リフレクソロジストです。
そうなんですね! プロの方はやっぱり自分では施術しないものなのでしょうか? それにしても、だんな様にはありがたい技術ですよね~^^うらやましい。 好転反応はその後マッサージしても起きてませんが、スッキリして気持ちよかったのでまた好転反応出ないかな~、ってちょっと期待してます(笑)!
- | 松永明子 | URL | 2013.09.24(Tue) 21:22:01 | [EDIT] | top↑ |

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